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茯苓的做法大全

茯苓分类:蔬菜、药食,药食

【食材别名】:茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏灵、松腴、不死面、云苓、松薯、松苓、松木薯

【食材热量】:16大卡(100克)

【食量建议】:煎汤,10~60克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:虚寒精滑或气虚下陷者忌服

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