食疗养生

  • 粗粮+喝水最好1:1

    吃粗粮渐渐成为一种新流行。都市人群经常摄入过精、过细食物会导致“富贵病”的出现,于是越来越多人开始吃粗粮保健康。广东省食药监局就此提醒:吃粗粮也要适可而止,......[详情]

    2018-12-28 15:17:03
  • 冬季进补 吃点当归党参煲黄鳝

    主要功效:益气补血。推荐人群:体质虚弱人群或者想冬季进补的人。材料:当归10克、党参20克、枸杞5克、桂圆肉5克、黄鳝500克、瘦肉50克、生姜和黄......[详情]

    2018-12-28 15:16:16
  • 女人吃什么美容养颜 最适合吃的驻颜佳品

    女人吃什么美容养颜草莓现在正是草莓大量上市的季节,草莓是初春应急水果当中最受欢迎的一种,鲜红欲滴的草莓总是可以提高人们的食欲,草莓里面含有丰富的维生......[详情]

    2018-12-28 15:15:43
  • 番茄牛腩的正宗做法
    番茄牛腩的正宗做法

    在炎热的夏天常吃的菜中,主要是偏以清淡解毒的菜谱为主,但是偶偶也是要做点大菜来补充营养,食欲会更好哦!下面,小编就给大家介绍一款番茄牛腩的正宗做法,做法......[详情]

    2018-12-28 15:15:01
  • 家常菜:鱼头豆腐汤的做法

    食材:鲢鱼头一只(约500克);北豆腐一盒(约400克);枸杞若干;生姜、大葱、香菜若干;料酒少许;植物油适量;食盐适量。做法:1.鱼头从中间剖开,去腮......[详情]

    2018-12-28 15:14:53
  • 多吃西红柿长力气

    握力是衡量全身肌肉力量的重要指标。随着年龄增长,人的握力会越来越弱,以往有研究表明,相同年纪的人群中握力较弱者死亡风险高且健康水平差。不久前,日本东北大学的......[详情]

    2018-12-28 15:14:46
  • “面、粉、线”啥区别

    寒冷的冬天,来一碗热腾腾的汤面、汤粉或者米线,暖胃又暖心。这些食物究竟有何区别?《生命时报》记者采访中国农业大学食品科学与营养工程学院教授李再贵,为大家揭秘......[详情]

    2018-12-28 15:13:22
  • 餐桌拌菜有讲究

    拌菜制作简单,味道爽口,是家庭餐桌上必不可少的。但大家可不要以为凉拌菜只是切好原料,加入调料再拌一拌这么简单。拌菜也分很多种,主要是生拌、焯拌和炝拌。生......[详情]

    2018-12-28 15:13:14
  • 肉在胃里赖着不走

    经常有人抱怨刚吃完东西,很快就饿了,也有人表示,有时过了饭点也没感到饿,这是怎么回事?其实,饿不饿很大程度上取决于你所吃的食物。那么到底哪些食物容易消化,哪......[详情]

    2018-12-28 15:13:07
  • 小雪腌菜大雪腌肉

    “小雪腌菜,大雪腌肉”的习俗由来已久。许多人都知道这一习俗,但在腌菜腌肉时要注意些什么,知道的人就不多了。要想腌制出相对安全、健康又美味的食物,应该记住以下......[详情]

    2018-12-28 15:12:54
  • 鹿茸党参炖鸡 补肾阳、强筋骨!

    主要功效:温阳益气、补肾阳、强筋骨推荐人群:脾肾阳虚见畏寒怕冷、手脚不温、夜尿清长、纳食欠佳、喜欢热饮的人。材料:鹿茸5克、党参20克、淮山20克、......[详情]

    2018-12-28 15:10:20
  • 长期食用有机食品有益健康 患癌几率降低两成以上

    吃有机食品真的有益身体健康吗?据《法兰西西部报》报道,《美国医学会杂志内科学卷》发布的最新一项研究成果表明,长期食用有机食品能够使患癌几率降低25%。......[详情]

    2018-12-28 15:10:13
  • 酸辣土豆丝热量高吗

    土豆又叫马铃薯,是我们日常生活中最常见也最常吃的食物,很多人对于土豆丝的做法也是耳濡目染从小就在吃就在看怎么做,多做多样的土豆做法中,唯有酸辣土豆丝是非常受......[详情]

    2018-12-27 17:49:23
  • 拔火罐真的能排出毒素吗?
    拔火罐真的能排出毒素吗?

    如今由于环境污染日益严重,人们并没有特别关注。因此许多人的体内积累大量毒素。体内有许多毒素,人们的健康自然会成问题。及时排毒才好。市场上有许多解毒方法。大多......[详情]

    2018-12-27 17:28:20
  • 如何保养头皮 这些保养重点要注意
    如何保养头皮 这些保养重点要注意

    1洗发重点在清洁头皮有人以为自己的头发很油,所以,拚命的把洗发精抹在头发上搓洗,想把头发洗干净,其实洗头的重点不是要洗发丝,而是应该清洁头皮,因为出油的是头......[详情]

    2018-12-27 17:28:13

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